信頼していた彼氏が浮気をした！
この事実は、あなたが思っている以上にショックが大きいと思います。
夜も眠れず、食欲も落ち、仕事中もそのことばかり考えてしまう…
そのような気持ちになるのは当然です！
彼をまだ愛している場合
「次にやったら別れる」
と決めてしまうのは難しいと思います。
一番良くないのは
「言葉では許さない（グチグチ浮気のことを責める）けれど、彼から離れない（行動では許している）」
ですね。
いったん許したら、辛いですが関係修復に全力を傾けること。
浮気をする男性には2パターンいて
「病的な浮気症（浮気相手が複数名いる）」
「寂しいから浮気をした（浮気相手は1人で、愛のある付き合い方が多い）」
となります。
どちらのパターンも、相手に不満があってもそれを伝えず、他の人に求めることで解決をはかろうとする
という共通点があります。
ですから、主にあなたとの関係における不満を正直に話してもらうように心がけること。
「なんでも話して」
というだけではダメで、本当に何でも話せそうにしておくこと。
簡単に言うと、あなたの価値観と違うことができても否定せず
「あなたはそう思うのね」
を繰り返すだけにとどめましょう。
感情的に「何でそんなこと思うの！」と言いたくなることもあるかもしれませんが、
とりあえず抑えて抑えて。
明日になってから伝えても、別に遅くはないですから。
浮気する人は、総じて寂しん坊が多いです。
しかも、寂しい時に寂しいと言えないケースが多いですね。
あれですよ、中2男子が親に愛されたくて非行に走るのに近いですね。
また、パートナーに不満を伝えるのも苦手です。
だから、不満があっても言わないで他の人と会って気を紛らわせるんです！！いえばいいのに！！
「浮気されて、ムカつくから会わない」
「浮気されて、ムカつくから一緒に暮らしているけど家事放棄」
「寝室も、境界線を作ったので別々です！」
など、相手を避けたくなることは多いと思いますが、これは
「お前を許さない！」
という、無言のメッセージを投げていることになります。
やりたくなるのはわかりますが、いいことは1つもありません！
あなたの心のケアを手伝ってもらうといっても、
「そもそも、あなたが浮気なんかするから！」
と、彼にぶつけるのは良くありません。
信じられないかもしれませんが、浮気は、した方も傷ついています。
「やってしまって、しかもバレてしまうなんて、俺はなんてダメなやつなんだ…」
みたいな。
女性の場合は、バレる＝バレでもいいくらい隠し方がテキトー→相手に相当のめりこんでる
となりますけど。
許す過程で、彼へのイライラがマグマのように噴出する時があると思いますので、その時に
「あなたへのイライラが出ている」
と、聞いてもらうだけにとどめましょう。
話し終わったら
「聞いてくれてありがとう」
を忘れずに！
浮気をやめさせるには
「カップル間の風通しを良くすること」
が第一条件となります。
これをしないで誓約書をかかせたり、彼の頭を坊主にしても何の効果もありません。
特に坊主はダメですね。髪が伸びてきた頃、また浮気するかもしれませんから！
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